Já jen rozsvítím světlo, abys viděla na cestu.
TY jsi TA, co přichází zpátky sama k sobě
„Každý má v sobě obrovský potenciál měnit vlastní svět skrze svou vlastní proměnu“ ♥
Ivana Jakubínská
Jsem spokojená, soběstačná a zdravá. Kdysi jsem vstala ze dna osobních problémů, depresí a strachů svou vlastní vůlí a darem hluboké introspekce. Zvládla jsem zdolat obrovskou horu překážek a dojít k sobě, k uzdravení duše a částečně i těla. Jsem na cestě pochopení smyslu života.
Mám se.
Dobře a ráda.
※
Dřív to však bylo úplně jinak.
Sdílím své články pro tebe, kdo hledáš jistotu v sobě, ne v druhých.
Pro tebe, kdo už nechceš přežívat v roli, kterou ti určili druzí – ať už jako rodič, potomek svých rodičů anebo partner či partnerka.
Poslední jarní lyžování na horách, nádhera, klid… a přesto něco jiného uvnitř volá o pozornost - právě ve chvíli, kdy si oddychneme a můžeme začít odpočívat. Příběh o staré jizvě, která se po letech připomněla – a o odvaze podívat se na ni znovu, tentokrát s pomocí a se soucitem.
číst více
„Co kdybychom na chvíli přestaly dokazovat světu, že jsme dost dobré… a jen se podívaly na sebe očima těch, kteří nás mají rádi?“ Článek je o odvaze být samy sebou, i když to někdy znamená zklamat cizí očekávání.
číst více
Popelka běžela… ale bez zvuku. Dav zahučel. Na sítích hejty. A přitom – rozsvítil se strom. A děti z dětských domovů čekají na svá přání. Selhat může technika. Ale lidskost nic nevypne. Tu si letos zkusme rozsvítit každý sám. ✨ Advent je tu. ✨
číst více
Dnes mám narozeniny... Jako malá jsem měla dort, svíčky, dárky. Cítila jsem se důležitá. Jako větší – a pak už dospělá – jsem přijímala gratulace, přípitky a tančila do rána. A přesto… měla každá oslava takový trochu divně nepříjemný "ocásek". Něco hořkého. Až jednou přišel den, kdy jsem pochopila, že nejdůležitější...
číst více
Pojď se věnovat chvíli sobě
Vydejme se spolu na cestu zpátky k sobě — k místu, kde se rodí vnitřní klid, síla a důvěra v život.
Skrze koučink i terapeutickou metodu Soucitného dotazování Dr. Gabora Maté a principy mindfulness tě povedu k hlubšímu porozumění sobě samé. Pomohu ti vzpomenout si, kým opravdu jsi – pod nánosy pochyb, očekávání a starých rolí.
Posviťme si na cestu zpátky k sebeúctě, důvěře a klidu.
K sobě.
Terapie a koučování jsem dočasně přerušila z časových důvodů a dalšího studia.
Obnovení činnosti plánuji na jaro 2026. Děkuji za pochopení ※
Možná se vaše dcera nebo syn trápí – a nechtějí o tom mluvit. Právě pro ně je tenhle e-Book, aby věděli, že na to nejsou sami.
Žijí ve světě, kde se všechno měří na výkon a úspěch. Přespříliš citlivá a zranitelná generace mladých v extrémně bezcitné době. Nejsou zlí, nejsou vlastně ani líní, jen jsou obrovsky ztracení. A tak nám utíkají do svých světů a snaží se tam najít pevné mantinely, bezpečí, přijetí…
A my, jejich rodiče? Sami často nevíme, co s tím. Neumíme jim vždycky rozumět, jejich svět je jiný, než byl ten náš. A někdy si sami nevíme rady ani se sebou, natož s partnerstvím, rodinou, dětmi…
Sama jsem byla a stále jsem v roli matky, která občas naprosto tápe, hledá a někdy si zoufá a neví. A tak pozoruju, hledám, přemýšlím. A občas nacházím… Co? Že naše děti jsou naším vyleštěným zrcadlem a tím nejpřísnějším učitelem na cestě zpátky sami k sobě, do našeho vnitřního Já.
